» » 35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar

Bölmə: MARAQLI, BLOK XƏBƏR, MANŞET
35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar













Bəzən həyatınızı kökündən dəyişmək lazımdır.

1. Həddindən çox fast-food yemək.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar















Səhər hamburger, axşam pizza, həftəsonu içdikdən sonra dönər yemək orqanizminə ağır yük altına salır. Bir yaşdan sonra bədəninizə daha yaxşı baxmaq lazımdır.

2. Spirtli içkidə limit tanımamaq.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar














Çox içki içmək qara ciyərlərinizə və qan təzyiqinizə zərər verir. Hətta depressiyanın səbəblərindən biri də çox içməkdir.

3. Sizə dəyər verməyən insanlardan uzaqlaşın.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar














Sizə gözlədiyiniz hörməti, dəyəri verməyən adamları həyatınızdan çıxarın.

4. Dırnağınızı yeməyin!

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar














Əslində bu çox da faciəvi bir şey deyil, amma higyenik və daha sağlam olmaq üçün dayandırmalısınız. Bunun əvəzinə daha sağlam işlərlə məşğul olun, məsələn su için.

5. Stressli olduğunuz üçün yemək yeməyin.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar














Yeməyin sizin emosiyalarınıza heç biri təsiri yoxdur.

6. Keçmişlə yaşamaq.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar














Keçmişdə yaşadıqlarınız həmişə sizinlə qalacaq. Ancaq çalışın keçmişdə ilişib qalmayın və gələcəyə baxın.

7. Özünüzü ən ağıllı hesab etməyin.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar
















Əlbəttə özünüzü çox ağıllı görə bilərsiniz, ancaq unutmayın ki, sizdən də ağıllı olanlar var.

8. Başqasından təsdiq gözləməyin.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar













Öz həyatınızla bağlı qərarlar verəndə, başqalarının nə düşünəcəyini unudun.

9. Düzgün şəkildə yatmaq.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar


















Gecə yaxşı yatmaq çox vacibdir. Artıq 35 yaşınız varsa, bu daha vacibdir.

10. Səhər yeməyini yola vermək.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar















Səhər yeməyinin vacibliyindən həkimlər çox danışıb. Qan dəyərləriniz, enerjiniz və sizi güclü edən hər şeyə təsiri var.

11. Hər yerə gecikmək.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar














Getdiyiniz hər yerə gecikmək, siz hiss etməsənizdə stressli adama çevirir. Gündəlik həyatınızı plana salın.

12. Özünüzü başqası ilə müqayisə etmək.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar













Buna ehtiyacınız yoxdur. Öz gücünüzə inanın və başqaları ilə özünüzü müqayisə etməyi dayandırın.

13. Əsəbi və gərgin yaşamaq.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar














Bütün həyat belə keçməz. Bir yaşdan sonra daha sakit olmağı bacarmaq lazımdır.

14. Həkim məsləhəti olmadan dərman içmək.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar














Cavan vaxtı bunun təsirini hiss etmirsiniz ancaq müəyyən yaşdan sonra həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.

15. Yalan danışmaq.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar














Yalan danışmaq sizi həm fiziki, həm də mənəvi olaraq yorur.

16. Siqaret çəkmək.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar














Siqaret onsuzda zərərlidir ancaq 35 yaşdan sonra dayandırsanız özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

17. Saatlarla televizor izləmək.

35 yaşından sonra “başını buraxmalı” olduğunuz 17 ŞEY - Fotolar

Şərh Yaz

Ad:*
Şərh:
Yağlı Əyilmiş Xətt altdan Xətt öndə | Sol tərəflə yığ Mərkəzdə Sağ tərfdə yığ | smayl qoşmaq Bağlantı qoşmaqBağlantı ilə qorunan Rəng seçimi | Gizli mətn Məqalə qoş seçilən mətni kril əlifbasına çevir Spoyler