Ayağı ayağın üstünə atıb oturmayın- Sağlamlığa ziyandırBölmə: MARAQLI
 Saatlarca müəyyən bir mövqedə oturmaq ayaqlarınızdakı sinirlərin iflic olmasına səbəb ola bilər. Xalqinfo.az Türkiyə mediasına istinadən bildirir ki, araşdırmalar nəticəsində ayaqdakı sinirlərin zədələnməsinə səbəb olan oturma şəklinin ayağın ayaq üstə atılması olduğu məlum olub. Uzun müddət ayağı ayağın üstünə atıb oturmağın bədəndəki qan təzyiqini artırdığı təsdiq olunub. Təzyiq probleminiz yoxdursa belə, bu şəkildə oturmaqdan çəkinin və meydana gələcək problemlərin qarşısını alın. Bir ayağınızı digərinin üzərinə qoyduğunuzda ayaqlardan sinəyə qan göndərilir. Nəticədə, ürəyin pompaladığı qan miqdarı və qan təzyiqi də artır. Bu oturuş şəkli eyni zamanda pelvik balanssızlığa da səbəb olur. Bir araşdırmaya görə, gündə 3 saatdan artıq ayağı ayaq üstünə atıb oturmaq insanın qozbel olmasına səbəb olur. Ayrıca bel, boyun ağrısına və ombalarda narahatlıqlara yol açır. Leyla Həsənova |
XƏBƏR LENTİ
23.04.24 10:06 | General Mirzəyev və 40 məmura sanksiya təklif edilir - Siyahı
20.04.24 05:25 | İlham Əliyev 4 kəndi də qaytardı
09.04.24 11:43 | Rusiya xəritəsinə bu şəhərlər də daxil ediləcək
09.04.24 11:41 | Şəhid anası vəfat etdi
09.04.24 11:38 | Prezident Hacıqabulda olub
|
|
