» » Ramazandan sonra necə qidalanmalı? - Video

Ramazandan sonra necə qidalanmalı? - Video

Bölmə: Din, MARAQLI, MANŞET
Ramazandan sonra necə qidalanmalı? - Video
Artıq mübarək Ramazan ayını geridə qoyduq. Sabah bayramdır. Bir çoxları bir ay müddətində oruc tutdu. Bu isə o deməkdir ki, orqanizm bir ay ərzində ac və susuz qalmağa öyrəşdi. İndi isə bayramı qeyd edirik. Süfrələr yenə naz-nemətlərlə bəzənəcək. Ancaq mütəxəssislər ramazandan sonra düzgün qidalanmaya riayət edilməsinin vacibliyini vurğulayırlar.

Şirniyyatlar, cürbəcür yeməklər və meyvələr...

Xalqinfo.az xezerxeber.az-a istinadən bildirir ki, Ramazan ayı boyunca qidalanma vərdişimiz dəyişdi. Orqanizmimiz uzun müddət aç qalmağa öyrəşdi. Bəs indi düzgün necə qidalanmaq olar?

Həkimlər Ramazandan sonra vücudumuzda hər hansı bir neqativ halın baş verməməsi üçün düzgün qidalanmaya fikir verməyin vacib olduğunu vurğulayırlar.
Bayramda əsasən şirniyyatlardan, qazlı içkilərdən və ağır yeməklərdən uzaq durmaq lazımdır. Əgər qida normalarına əməl olunmasa, o zaman fəsadlar əmələ gələ bilər.

Odurki, səhhətinizdə hər hansı bir problem yaşanmasını istəmirsinizsə qidalanmanızı sistemləşdirin.


Leyla Həsənova

Şərh Yaz

Ad:*
Şərh:
Yağlı Əyilmiş Xətt altdan Xətt öndə | Sol tərəflə yığ Mərkəzdə Sağ tərfdə yığ | smayl qoşmaq Bağlantı qoşmaqBağlantı ilə qorunan Rəng seçimi | Gizli mətn Məqalə qoş seçilən mətni kril əlifbasına çevir Spoyler